Découvrez aussi le studio yoga le Cocon à Villeneuve-lez-Avignon
Un studio Yoga privé cosy et chaleureux équipé d'un matériel de grande qualité à proximité de chez vous.
4 à 5 places disponible pour chaque cours pour un suivi et un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Vous pouvez également réserver un soin énergétique ou ayurvédique ici.
Le mot de Margaux
Chaque séance commence par un centrage, une méditation guidée pour vous installer dans votre pratique puis
pranayama (exercices de respiration). Nous commençons ensuite à chauffer le corps et enchaînons sur un flow
original, toujours différent, avant de profiter d'une relaxation au son des bols tibétains, carillons, steel drum...
Les programmes du Studio Yoga en ligne
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Découvre ton Flow
Réveil du corps et de l'Énergie
Un flow doux, rythmé et revitalisant pour bien démarrer la journée.
Yoga sur Chaise
Douceur, ancrage et accessibilité
Grâce à la chaise comme support, on explore des postures adaptées.
Méditation Sonore
Plongeon vibratoire et lâcher-prise
Un voyage intérieur guidé par les vibrations subtiles et enveloppantes des bols tibétains.
Les bienfaits de la pratique du yoga
Un corps plus fort et plus souple
Une posture renforcée
Un esprit plus paisible
Un bien-être mental retrouvé